Майские праздники - инструкция по правильному проведению

Опубликовано 01.05.2018 15:04
Майские праздники - инструкция по правильному проведению

В Свердловской области, как и по всей стране, активно проходят майские праздники. Теплая погода, длительные выходные - все это хороший повод собраться большой компанией. Специалисты Роспотребнадзора разработали рекомендации о том, как отдохнуть и не навредить своему здоровью.

  • Банальный, но в то же время очень действенный совет - чаще мойте руки! Обязательно это делать после туалета, прогулки, приготовления продуктов, поездки в транспорте.
  • Употребляейте как можно больше свежих овощей. овощи полезны практически в любом виде - запеченные, тушеные, сырые. Они не содержат большого количества калорий (за исключением крахмальных овощей – картофеля и других), содержат много пищевых волокон, витаминов, минералов и биофлавоноидов.
  • Пейте! Но не алкогольные напитки, а просто чистую воду. Норма употребления жидкости - полтора - два литра воды в день. В это число входит не только вода, но и все жидкости - суп, чай, молоко, соки.
  • Соблюдение правил обработки сырого мяса и птицы. Они должны храниться отдельно от других продуктов, размораживать их необходимо не под струей горячей вода, а на нижней полке холодильника. Для разделки мяса лучше использовать отдельные предметы - разделочную доску, ножницы, нож.
  • Термическая обработка мясных изделий. При приготовлении шашлыка (из мяса или птицы) и рыбы необходимо убедиться, чтобы приготовленная кулинарная продукция была достаточно хорошо термически обработана, так как это является риском развития пищевых отравлений и кишечных инфекций а также риском развития паразитологических заболеваний.
Работа → Есть вакансия
17 мая 2022, 23:33

В ресторан "ЕМ САМ" (Горошникова, 64) треб. ТЕХНИЧЕСКИЙ ПЕРСОНАЛ, стаб. и своеврем. з/п - 22,5 т.р., смена - 1500 р., система надбавок за выслугу лет, график: 2/2, соцпакет, двухраз. питание, корпорат. такси, санкнижка и униформа за счет компании.

Услуги → Ремонт и обслуживание оборудования и бытовой техники → Предложение
15 мая 2022, 22:18

Ремонт ТВ на дому. Диагностика беспл. Выезд в день обращения. Пенсионерам скидки. Гарантия до 2 лет. Без вых. Звоните.

Работа → Есть вакансия
17 мая 2022, 17:12

В новый, яркий и стильный ресторан "ЕМ САМ" (Горошникова, 64) треб. ПОВАР (образование повара и опыт работы не треб.), стаб. и своеврем. з/п - 31 т.р., гибкий график, обучение. Соцпакет, двухраз. питание, корпорат. такси, санкнижка за счет компании.

Услуги → Транспортные услуги → Предложение
18 мая 2022, 09:23

Actros Mersedes-Benz. ГАЗель "NEXT". Переезд квартиры, офиса, магазина. Проф. грузчики. Перевозка пианино. Подъем строит. материала. Погрузо-разгрузочные работы. Разберем, соберем, упакуем, установим мебель и перевозимые вещи. Грузоперевозки по городу и России. Вывоз строит. мусора.

Работа → Есть вакансия
17 мая 2022, 12:41

Оператор ПК-кассир. Фестивальная, 3 (Оптовая база). Продукты. График: 6/7.