Позаботьтесь о своем сердце!

Опубликовано 26.09.2017 15:38
Позаботьтесь о своем сердце!

29 сентября отмечается Всемирный день сердца.

В партнерстве с ВОЗ Всемирная федерация сердца проводит мероприятия более чем в ста странах. В программу Дня сердца входят массовые проверки здоровья, лекции, научные форумы, фестивали, прогулки и спортивные состязания.

По мнению специалистов ВОЗ, большую часть смертей от инфарктов и инсультов можно предотвратить. Для этого нужно следить за своим весом - недопускать ожирения, однако и нездоровая худоба тоже не несет ничего хорошего, больше двигаться - причем неважно, будет ли это бег, плавание или просто прогулка по парку в быстром темпе, а также контролировать употребление табака. а лучше и совсем бросить курить. Конечно, нелегко в один момент бросить вредные привычки. Однако начинать можно с малого - пройти осмотр у врача-терапевта, сдать основные анализы, выполнять рекомендации.

Примечательно, что привычка к нездоровому образу жизни формируется в детстве и подростковом возрасте. именно в это время важно приучать ребенка к правильному сбалансированному питанию, физической активности и регулярным медицинским осмотрам.

Взрослый человек может пройти диспансеризацию, для того, чтобы своевременно выявить заболевание. Так, в Нижнем Тагиле в поликлиниках можно сдать анализы, пройти осмотры у врачей и получить заключение о состоянии своего здоровья в рамках диспансеризации.


Животные, растения → Предложение
18 апреля 2021, 09:37

Поросята вьетнамской породы, 5.5 мес, боровки и свинки, домашний откорм, в хорошем весе. Также имеется чистокровный боров 1.5 г вьетнамской вислобрюхой породы для обгула вашей свинки

Недвижимость → Дома, земельные участки (ИЖС) → Предложение
16 апреля 2021, 22:21

Собственник. Земeльный учаcтoк ИЖC (индивидуaльноe cтpoитeльcтво). Подъездные пути: Около aсфaльтиpовaннoй дoроги. Адрec: село Балакинo (зa Лаeй), ул. Лeнинa, учacток 184. Учaстoк oтмeжeвaли. Дoкументы готовы.

Недвижимость → Квартиры → Сдам
15 апреля 2021, 19:58

3-ком, Центр, Учительская 36, ст.т, 2/3, 59/35/8 кв.м., с/у разд. 15 т.р в месяц.

Работа → Есть вакансия
14 апреля 2021, 17:40

Требуется уборщик производственных помещений, р-н НТМК.

Работа → Есть вакансия
14 апреля 2021, 17:39

Салону "Хорошие Двери" на ул. Индустриальная, 21, треб. грузчик. График работы: 5/2. З/п: 25 т.р.