Позаботьтесь о своем сердце!

Опубликовано 26.09.2017 15:38
Позаботьтесь о своем сердце!

29 сентября отмечается Всемирный день сердца.

В партнерстве с ВОЗ Всемирная федерация сердца проводит мероприятия более чем в ста странах. В программу Дня сердца входят массовые проверки здоровья, лекции, научные форумы, фестивали, прогулки и спортивные состязания.

По мнению специалистов ВОЗ, большую часть смертей от инфарктов и инсультов можно предотвратить. Для этого нужно следить за своим весом - недопускать ожирения, однако и нездоровая худоба тоже не несет ничего хорошего, больше двигаться - причем неважно, будет ли это бег, плавание или просто прогулка по парку в быстром темпе, а также контролировать употребление табака. а лучше и совсем бросить курить. Конечно, нелегко в один момент бросить вредные привычки. Однако начинать можно с малого - пройти осмотр у врача-терапевта, сдать основные анализы, выполнять рекомендации.

Примечательно, что привычка к нездоровому образу жизни формируется в детстве и подростковом возрасте. именно в это время важно приучать ребенка к правильному сбалансированному питанию, физической активности и регулярным медицинским осмотрам.

Взрослый человек может пройти диспансеризацию, для того, чтобы своевременно выявить заболевание. Так, в Нижнем Тагиле в поликлиниках можно сдать анализы, пройти осмотры у врачей и получить заключение о состоянии своего здоровья в рамках диспансеризации.


Работа → Есть вакансия
22 марта 2023, 04:45

Требуется садовник на садовый участок в пос. Кирпичный, неполный рабочий день. Оплата 500 р. ежедневно.

Работа → Есть вакансия
22 марта 2023, 04:44

Требуются разнорабочий на пилораму. Оплата сдельная.

Работа → Есть вакансия
22 марта 2023, 01:37

В новую хинкальную "СТАРИК ХИНКАЛЫЧ" треб. мойщик и уборщик произв. помещений, график: 2/2, с 09:00 до 22:00, з/п: 18000 р., смена - 1200 р., стоимость часа - 90 руб., оплачиваемая стажировка, 2-раз. питание, оплата сан. книжки, беспл. развоз до дома.

Работа → Есть вакансия
22 марта 2023, 01:37

В пиццерию "Паприка" в центре города требуется повар холодного цеха. График работы: 2/2, с 9:00 до 22:00. Питание и доставка до дома после рабочей смены. Опыт работы. З/п от 25 до 30 т.р.

Работа → Есть вакансия
22 марта 2023, 01:35

В новый, яркий и стильный ресторан "ЕМ САМ" (ГГМ - Черноист.ш., 17), треб. ПОВАР (образование повара и опыт работы не треб.), стаб. и своеврем. з/п - 31 т.р., гибкий график, обучение. Соцпакет, двухраз. питание, корпорат. такси, санкнижка за счет компании.