Позаботьтесь о своем сердце!

Опубликовано 26.09.2017 15:38
Позаботьтесь о своем сердце!

29 сентября отмечается Всемирный день сердца.

В партнерстве с ВОЗ Всемирная федерация сердца проводит мероприятия более чем в ста странах. В программу Дня сердца входят массовые проверки здоровья, лекции, научные форумы, фестивали, прогулки и спортивные состязания.

По мнению специалистов ВОЗ, большую часть смертей от инфарктов и инсультов можно предотвратить. Для этого нужно следить за своим весом - недопускать ожирения, однако и нездоровая худоба тоже не несет ничего хорошего, больше двигаться - причем неважно, будет ли это бег, плавание или просто прогулка по парку в быстром темпе, а также контролировать употребление табака. а лучше и совсем бросить курить. Конечно, нелегко в один момент бросить вредные привычки. Однако начинать можно с малого - пройти осмотр у врача-терапевта, сдать основные анализы, выполнять рекомендации.

Примечательно, что привычка к нездоровому образу жизни формируется в детстве и подростковом возрасте. именно в это время важно приучать ребенка к правильному сбалансированному питанию, физической активности и регулярным медицинским осмотрам.

Взрослый человек может пройти диспансеризацию, для того, чтобы своевременно выявить заболевание. Так, в Нижнем Тагиле в поликлиниках можно сдать анализы, пройти осмотры у врачей и получить заключение о состоянии своего здоровья в рамках диспансеризации.


Услуги → Строительство, ремонт помещений → Предложение
30 ноября 2021, 21:58

Домашний мастер .Сборка мебели.Навешивание шкафов , полочек,люстр ,бра ,гардин ,кронштейн ТВ , зеркал .Установка сантехники (смеситель ,ванная ,унитаз , раковина , радиаторы отопления ).Замена и перенос эл.розеток и выключателей.Настил полов(фанера,шпунтовка ).Укладка ламинат-паркета,линолиум .Монтаж ГКЛ, пластиковые и МДФ панели.

Работа → Есть вакансия
30 ноября 2021, 09:30

Предприятию по очистке овощей треб. рабочие след. специальностей: упаковщики, грузчики, изготовители овощных полуфабрикатов. Срочно. График сменный: 2/2, с 08:00 до 20:00. З/п - 20 т.р. Своеврем., 2 раза/мес. 30 числа аванс, 15 числа з/п за прошл. месяц.

Работа → Есть вакансия
29 ноября 2021, 15:04

В ресторан "ЕМ САМ" (Горошникова, 64) треб. ОФИЦИАНТ. Стаб. и своевр. з/п (20-30 т.р.) + приятные бонусы от гостей в виде чаевых, индивид. график, соцпакет, двухраз. питание, корпорат. такси, санкнижка за счет компании, обучение и развитие, карьерный рост. Кол-во мест ограничено.

Работа → Есть вакансия
29 ноября 2021, 12:57

ООО "АльмакорГруп" (на строит-во объекта "Транспортная развязка - Калина", г. Екатеринбург) приглашает на работу: плотников, арматурщиков, бетонщиков, электрогазосварщиков, монтажников стальных и ж/б конструкций, подсобных рабочих. Наличие документов по профессии. Вахт. метод (30/30). Обеспечение питанием, СИЗами, для иногородних предост. жилье.

Работа → Есть вакансия
29 ноября 2021, 12:50

В ресторан "ЕМ САМ" (ВГНК - Вагоностроителей, 26 А) треб. ОФИЦИАНТ. Стаб. и своевр. з/п (20-30 т.р.) + приятные бонусы от гостей в виде чаевых, индивид. график, соцпакет, двухраз. питание, корпорат. такси, санкнижка за счет компании, обучение и развитие, карьерный рост. Кол-во мест ограничено.