Правила безопасного отдыха от специалистов Роспотребнадзора просты, но в то же время эффективны. Они помогут не заболеть кишечной инфекцией, не подцепить клеща, сезон активности которых уже начался.
1. Чистая питьевая вода
Ни в коем случае нельзя пить некипяченую воду из водоемов Среднего Урала. Чистая кипяченая или из бутылок вода нужна не только для того, чтобы ее выпить, но и для мытья рук. Фрукты, овощи лучше заранее вымыть дома - для того, чтобы их хорошо промыть, нужно большое количество проточной воды. Как правило, на природе такого нет.
2. Свежие продукты
Не покупайте продукты (особенно мясные) с закончившимся сроком годности! Это только на первый взгляд кажется, что йогурт или молоко свежие, на самом деле они уже не пригодны для употребления.
3. Будьте особенно внимательно к скоропортящимся продуктам
Это касается в первую очередь мясных изделий, колбасы, яиц и салатов, заправленных майонезом. Для их транспортировки используйте сумку-холодильник (термосумку).
4. Чистые руки - залог здоровья
На природе особенно тщательно мойте руки перед едой, используйте влажные салфетки, антисептики для рук.
5. Обезопасьте себя от клещей
Май – период наибольшей активности клещей. При нахождении в лесу, при выезде на дачу необходимо позаботиться о плотной закрытой одежде и отпугивающих клещей репеллентах. Выбирайте для отдыха солнечные проветриваемые поляны. Регулярно (каждые два часа) проводите осмотры - внимательно осматривайте себя и других на наличие клещей. Одежду и себя необходимо осмотреть и вернувшись домой, так как можно просмотреть клеща при первом осмотре.
