Уральские эпидемиологи напоминают, как не заболеть в сезон ОРВИ

Опубликовано 21.02.2018 14:33
Уральские эпидемиологи напоминают, как не заболеть в сезон ОРВИ

Ношение маски, здоровый образ жизни, своевременное обращение к врачу - рекомендации от Роспотребнадзора по Свердловской области.

  • Носить маску. Если вы не хотите подхватить инфекционные заболевания, носить маску в людных местах необходимо. Общественный транспорт, магазины, учреждения культуры - все эти места являются потенциальными источниками заражения. Конечно, нет нужды сидеть дома с октября по май, однако и защититься от инфекций можно. А если человек уже заболел ОРВИ, то носить маску не просто нужно, а должно. Однако надо помнить, что менять маску необходимо каждые два часа.
  • Оградить детей от инфекции. Рекомендация банальна, но то же время действенна - сократить, а лучше исключить совсем, пребывание детей в общественных местах. Кроме того, не стоит отправлять ребенка в школу или детский сад с признаками инфекции - насморк, кашель, небольшая температура.
  • Если заболел взрослый, сразу же обращаться к врачу. Особенно это касается случаев, когда наблюдаются нарушения дыхания - например, стало тяжело дышать. Это может быть признаком пневмонии.
  • Стараться вести здоровый образ жизни: больше фруктов, витаминов, овощей, гулять на свежем воздухе. Занятия спортом, полноценный сон и закаливание тоже помогут укрепить иммунитет.

Эти рекомендации известны многим, однако соблюдают их не все. Однако следование советам специалистов-эпидемиологов поможет оставаться здоровым и сохранить хорошее самочувствие.


Всё для сада, огорода → Предложение
16 октября 2021, 19:31

Навоз и перегной коровий. Чернозем. Доставка в мешках и валом.

Работа → Есть вакансия
16 октября 2021, 14:38

Требуется сотрудник для уборки помещений под сдачу в аренду (домики,баня) График работы: сутки в выходные, на неделе по договоренности. Место работы: п. Черноисточинск. Более подробно по тел.

Услуги → Транспортные услуги → Предложение
16 октября 2021, 13:07

Actros Mersedes-Benz. ГАЗель "NEXT". Переезд квартиры, офиса, магазина. Проф. грузчики. Перевозка пианино. Подъем строит. материала. Погрузо-разгрузочные работы. Разберем, соберем, упакуем, установим мебель и перевозимые вещи. Грузоперевозки по городу и России. Вывоз строит. мусора.

Работа → Есть вакансия
15 октября 2021, 15:10

Требуется водитель категории "Е". Опыт работы от 1 года. Работа на седельных тягачах с полуприцепом. Официальное трудоустройство, своевременная выплата заработной платы два раза в месяц. З/п от 60 000 - 90 000 р. График сменный.

Услуги → Строительство, ремонт помещений → Предложение
13 октября 2021, 02:01

Сметы. Выполнение, проверка, корректировка всех видов сметных расчетов. По всем видам СМР.