Уральские эпидемиологи напоминают, как не заболеть в сезон ОРВИ

Опубликовано 21.02.2018 14:33
Уральские эпидемиологи напоминают, как не заболеть в сезон ОРВИ

Ношение маски, здоровый образ жизни, своевременное обращение к врачу - рекомендации от Роспотребнадзора по Свердловской области.

  • Носить маску. Если вы не хотите подхватить инфекционные заболевания, носить маску в людных местах необходимо. Общественный транспорт, магазины, учреждения культуры - все эти места являются потенциальными источниками заражения. Конечно, нет нужды сидеть дома с октября по май, однако и защититься от инфекций можно. А если человек уже заболел ОРВИ, то носить маску не просто нужно, а должно. Однако надо помнить, что менять маску необходимо каждые два часа.
  • Оградить детей от инфекции. Рекомендация банальна, но то же время действенна - сократить, а лучше исключить совсем, пребывание детей в общественных местах. Кроме того, не стоит отправлять ребенка в школу или детский сад с признаками инфекции - насморк, кашель, небольшая температура.
  • Если заболел взрослый, сразу же обращаться к врачу. Особенно это касается случаев, когда наблюдаются нарушения дыхания - например, стало тяжело дышать. Это может быть признаком пневмонии.
  • Стараться вести здоровый образ жизни: больше фруктов, витаминов, овощей, гулять на свежем воздухе. Занятия спортом, полноценный сон и закаливание тоже помогут укрепить иммунитет.

Эти рекомендации известны многим, однако соблюдают их не все. Однако следование советам специалистов-эпидемиологов поможет оставаться здоровым и сохранить хорошее самочувствие.


Услуги → Ремонт и обслуживание оборудования и бытовой техники → Предложение
03 августа 2021, 12:43

Федеральная компания "Первый Бытовой" по продаже и сервисному обслуживанию техники ( более 5 лет на рынке РФ), выполнит честный ремонт Вашей бытовой техники стиральных машин и холодильников. - Опытные мастера - Гарантия на работы ( чек,акт приема передачи) - Собственный склад запчастей (цены без накрутки) - Собственные мастерские,оборудованные.

Работа → Есть вакансия
03 августа 2021, 11:47

Требуется продавец в мясной магазин, с опытом работы на мясе, либо желанием обучаться. Район ВЫЯ, з/п по результату собеседования.

Услуги → Транспортные услуги → Предложение
03 августа 2021, 11:22

Actros Mersedes-Benz. ГАЗель "NEXT". Переезд квартиры, офиса, магазина. Проф. грузчики. Перевозка пианино. Подъем строит. материала. Погрузо-разгрузочные работы. Разберем, соберем, упакуем, установим мебель и перевозимые вещи. Грузоперевозки по городу и России. Вывоз строит. мусора.

Работа → Есть вакансия
03 августа 2021, 10:56

В магазин на Вагонке требуется уборщик служебных помещений. График работы 2/2, неполный рабочий день. Подробности по телефону 8-961-76-99-347 Анна

Работа → Есть вакансия
03 августа 2021, 09:26

В школу срочно требуется уборщик служебных помещений. Центр. Официальное трудоустройство.