Уральские эпидемиологи напоминают, как не заболеть в сезон ОРВИ

Опубликовано 21.02.2018 14:33
Уральские эпидемиологи напоминают, как не заболеть в сезон ОРВИ

Ношение маски, здоровый образ жизни, своевременное обращение к врачу - рекомендации от Роспотребнадзора по Свердловской области.

  • Носить маску. Если вы не хотите подхватить инфекционные заболевания, носить маску в людных местах необходимо. Общественный транспорт, магазины, учреждения культуры - все эти места являются потенциальными источниками заражения. Конечно, нет нужды сидеть дома с октября по май, однако и защититься от инфекций можно. А если человек уже заболел ОРВИ, то носить маску не просто нужно, а должно. Однако надо помнить, что менять маску необходимо каждые два часа.
  • Оградить детей от инфекции. Рекомендация банальна, но то же время действенна - сократить, а лучше исключить совсем, пребывание детей в общественных местах. Кроме того, не стоит отправлять ребенка в школу или детский сад с признаками инфекции - насморк, кашель, небольшая температура.
  • Если заболел взрослый, сразу же обращаться к врачу. Особенно это касается случаев, когда наблюдаются нарушения дыхания - например, стало тяжело дышать. Это может быть признаком пневмонии.
  • Стараться вести здоровый образ жизни: больше фруктов, витаминов, овощей, гулять на свежем воздухе. Занятия спортом, полноценный сон и закаливание тоже помогут укрепить иммунитет.

Эти рекомендации известны многим, однако соблюдают их не все. Однако следование советам специалистов-эпидемиологов поможет оставаться здоровым и сохранить хорошее самочувствие.


Услуги → Транспортные услуги → Предложение
15 мая 2021, 13:12

Перевозка пассажиров автобусами от18 до 50 мест свадебный патибус , а также для вечеринок дней рождений и других значительных событий . Возможно долгосрочное сотрудничество

Недвижимость → Дома, земельные участки (ИЖС) → Предложение
15 мая 2021, 12:39

Балакино, Ленина 184. Участок зем., с. Балакино (за Лаей), Ленина, 184. ИЖC (индивид. cтpoитeльcтво). Собственник. Подъездные пути: около aсфaльт. дoроги. Учaстoк oтмeжeвaли. Дoк-ты готовы. 200 т.р. 200 т.р

Недвижимость → Сады, дачи → Предложение
14 мая 2021, 12:49

Сдам на летний сезон дачный участок 6 соток с домом, баней, теплицами и грядками. На участке много плодовых деревьев, которые созревают к августу, кусты смородины, клубника и др. 3 спальных места. От вас требуется вести хозяйство: прополка, поддержание участка в чистоте. Часть урожая яблок, сливы и смородины соберем сами. Подробности по телефону.

Работа → Есть вакансия
14 мая 2021, 10:21

ООО фирма "Конструкция" проводит набор электрогазосварщиков 4-6 р., слесарей-ремонтников, разнорабочих. Своевр. з/п, трудоустр. согласно ТК РФ, работа выполняется на территории НТМК, график работы 5-2, 1-2 льготных условий труда.

Работа → Есть вакансия
14 мая 2021, 10:18

ООО фирме "Конструкция" на пост. место работы треб. мастер ремонтного участка. Своеврем. и достойная з/п, соц. пакет, льготная пенсия, график работы 5/2.