Уральские эпидемиологи напоминают, как не заболеть в сезон ОРВИ

Опубликовано 21.02.2018 14:33
Уральские эпидемиологи напоминают, как не заболеть в сезон ОРВИ

Ношение маски, здоровый образ жизни, своевременное обращение к врачу - рекомендации от Роспотребнадзора по Свердловской области.

  • Носить маску. Если вы не хотите подхватить инфекционные заболевания, носить маску в людных местах необходимо. Общественный транспорт, магазины, учреждения культуры - все эти места являются потенциальными источниками заражения. Конечно, нет нужды сидеть дома с октября по май, однако и защититься от инфекций можно. А если человек уже заболел ОРВИ, то носить маску не просто нужно, а должно. Однако надо помнить, что менять маску необходимо каждые два часа.
  • Оградить детей от инфекции. Рекомендация банальна, но то же время действенна - сократить, а лучше исключить совсем, пребывание детей в общественных местах. Кроме того, не стоит отправлять ребенка в школу или детский сад с признаками инфекции - насморк, кашель, небольшая температура.
  • Если заболел взрослый, сразу же обращаться к врачу. Особенно это касается случаев, когда наблюдаются нарушения дыхания - например, стало тяжело дышать. Это может быть признаком пневмонии.
  • Стараться вести здоровый образ жизни: больше фруктов, витаминов, овощей, гулять на свежем воздухе. Занятия спортом, полноценный сон и закаливание тоже помогут укрепить иммунитет.

Эти рекомендации известны многим, однако соблюдают их не все. Однако следование советам специалистов-эпидемиологов поможет оставаться здоровым и сохранить хорошее самочувствие.


Стройматериалы, сантехника, сырьё → Предложение
25 ноября 2020, 09:30

Организация реализует пиломатериал 25,50х100,150 х2000,3000 по цене 6500,00 р. за 1 куб.м. , брус 100х100х3000,6000 м по цене 7000.00 р. Доска заборная 3500,00 р., ширина заборной доски 100,150. Адрес г.Н.Тагил ул. Индустриальная д. 96 (дальний цех)

Работа → Есть вакансия
24 ноября 2020, 14:49

В новый, яркий и стильный ресторан "ЕМ САМ" (ГГМ - Черноист.ш., 17) треб. ПОВАР (образование повара и опыт работы не треб.), стабильная и своеврем. з/п (от 23-26 т.р.), гибкий график, обучение. Соцпакет, двухразовое питание, корпорат. такси, санкнижка за счет компании.

Работа → Есть вакансия
24 ноября 2020, 14:47

В ресторан "Ем Сам" на Вагонке (Вагоностроителей, 26 А) треб. ХОСТЕС (администратор зала). Дружный коллектив. Гибкий график работы, з/п от 15 т.р. Корпорат. такси, двухразовое питание. Соц. пакет, мед. комиссия за счет компании.

Работа → Есть вакансия
24 ноября 2020, 14:45

В ресторан "Ем Сам", Горошникова, 64, треб. ХОСТЕС (администратор зала). Дружный коллектив. Гибкий график работы, з/п от 15 т.р. Корпорат. такси, двухразовое питание. Соц. пакет, мед. комиссия за счет компании.

Работа → Есть вакансия
24 ноября 2020, 14:42

В новый, яркий и стильный ресторан "ЕМ САМ" (Горошникова, 64) треб. ПОВАР (образование повара и опыт работы не треб.), стабильная и своеврем. з/п (от 30 т.р.), гибкий график, обучение. Соцпакет, двухразовое питание, корпорат. такси, санкнижка за счет компании.